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蜂蜜最好选择晚上喝，如果是早上的话，在早饭的饭前一个半小时或者饭后的两个小时喝www.nfysw.com比较适合，中午也可以喝但是最佳时间还是晚上。

另外泡蜂蜜的水温特别讲究，挑选出最佳温度很重要，最好不要超过四十度的水温，如果是夏天用凉水也是可以的，但是如果想完全吸收营养，最好选择口含。